Ho'oponopono, la cultura hawaiana 

El ho'oponopono se practica pronunciando con intención sincera las cuatro palabras sanadoras: "Lo siento, perdóname, te amo y gracias", en relación a una situación o persona que nos esté causando malestar o sufrimiento. Con este eficaz mantra, tomamos conciencia de que lo que nos sucede utilizando la energia sanadora del perdón y el amor.

De esta forma, borramos todo aquello que interfiere en la buena relación con nosotros mismos, los demás y el mundo, y logramos paz interior y armonía  en nuestro entorno.

Qué es?
Ho'oponopono significa hacer lo correcto o rectificar un error se usa para vaciar nuestro subconsciente.

Qué hace?
Con los patrones heredados (familiares, antepasados, etc) se pueden liberar con esta técnica.
Esta técnica puedes borrar y limpiar las emociones o potrones con sólo estas cuatro palabras.

En qué se nos puede ayudar? 
En ho'oponopono nos ayuda a disolver las memorias y patrones, y evitar que creen en nuestra realidad. Si sufrimos es por como lo interpretamos o percibimos.
Si piensas en la negatividad atraerás situaciones o personas negativas, y al revés también sucede.

Expriéncia personal:  Desde que he echo el primer taller de ho'oponopono he descubierto un mundo nuevo y bonito a la que se puede mejorar tus mecanismos de defensa, también atraes el amor cuando más lo necesitas, a parte de que empiezas a amarte a tí mismo, empezé a creer más en mi y a la vez a amar a la gente que me rodea. He pedido con esta técnica como ayuda adicional situaciones terrenales y emocionales, conscientemente para volver a estar sana a mi y hacia los demás para que prevalezca el amor incodicional.

Nota: Cuando alguien cree que está mal, se puede utilizar esta tècnica como forma adicional a parte de ir al psicólogo.